ATS®-ben használt láb poziciók

Tawoos Tribal mindennapok

43019914_2190346704567092_3667955783645003776_oMint tudjátok, FCBD® Sister Studio vagyok és olyasmiket is megtanultam, illetve tanulok folyamatosan mentoraimtól, amit nem biztos, hogy egy mezei workshopon mindenkinek elmondanak, mert pl. nem jut rá idő.

Arra gondoltam, hogy a Tawoos blogon- ha már a tánctanuláshoz kapcsolódó blogot futtatunk- mindenki számára elérhető ATS® tanításhoz és tanuláshoz hasznosítható tippeket- bejegyzéseket- írok Nektek, és ilyen formában is megosztom Veletek a megszerzett tudásomat.

Remélem mindannyiotoknak a hasznára válik, akár tanultok tőlem, akár nem, akár tanítotok ATS®-t, akár nem. Néha az egyértelmű dolgokat is érdemes leírni és tudatosítani a tanítványokban, hiszen így a fejlődés sokkal hatékonyabb.

Első témám a lábak pozíciója….

View original post 301 további szó

Testtartás és a Pivot Bump

Tawoos Tribal mindennapok

DSC_3808Nem csak a táncban, a hétköznapi életben is nagyon fontos a helyes testtartás egészségünk megőrzése érdekében.

Az évek során megfigyeltem, hogy vannak olyan ATS® mozdulatok, amelyek közben könnyebben elveszítjük a helyes tartást, ha nem figyelünk. Hogyha pedig az elszáll, visz magával mindent. A karokat, a térdet és nem elég, hogy ettől tánc közben vánnyadt, fáradt öregasszonynak nézünk ki, de a mozdulatot sem tudjuk úgy kivitelezni, ahogy az szép, nem beszélve az egészségünkről.

View original post 285 további szó

Performance angle

Tawoos Tribal mindennapok

Alapjában véve a performance angle vagy dance angle: 

  • DSC_9975a lábujjak és a csípő a képzeletbeli “dance box” bal bal sarka felé mutatnak.
  • a felsőtest többnyire nyitottabb a közönség felé, de az Arabic és a Body Wave esetében az egész test a sarokba néz, ezáltal a test inkább oldalnézetből látszik, ami azt eredményezi, hogy a hullámok jobban láthatók a közönség számára.

A performance angle lényege, hogy a követő táncosok könnyen lássák, mit jelez nekik a vezető. Mindig úgy állítsd be a szöget, hogy megfeleljen a körülményeknek, ahol táncoltok.

View original post 143 további szó

A fesztivál margójára

Nem is tudom hogyan kezdjek bele. Rengeteg érzés és gondolat kavarog bennem. Hálás vagyok és fáradt, izgatott és boldog.

A kezdetek…

Rengeteget dolgoztam a Tribal Talisman Festival-ért az elmúlt egy évben. A tanárokkal már tavaly február-március magasságában megállapodtunk és elkezdtük az egyeztetéseket. Elkészült a szép logó, a honlapok és pillanatok alatt elrepült néhány hónap a regisztrációig.

Őszintén szólva azt hittem, hogy a magyar ATS® táncosokat jobban érdekli majd, hogy pl. egy olyan világklasszis ATS® tanár érkezik ide, mint Kristine Adams és nekik sehova nem kell menni, csak besétálni az órájára és megtapasztalni a csodát. Kissé meglepő volt, hogy a külföldieket jobban érdekelte, mint a magyar táncosokat. Természetesen a magyarok is képviselték magukat, akik rengeteget tanultak Beth-től és Kristine-től!

A gálára csak a vendégtanárok kaptak meghívást a többi táncosnak jelentkezni kellett. Európa szerte rengetegen jelentkeztek fellépőnek a fesztiválra és szép számmal voltak a magyar táncosok is, akik pályáztak a helyekre. Nem volt könnyű feladat kiválasztani azokat, akik végül bekerültek a Gála Show-ra vagy a Festival Hafla-ra. Jobbnál jobb anyagokat küldtek a táncosok, volt egy szempontrendszer és az alapján történt a besorolás.

Hasonló volt a menetrend a Performance Project jelentkezéseknél. Ott már speciális kritériumokat szabtunk Ethellel, belefűzve az ő saját elvárásait a jelentkezők táncos tevékenységével kapcsolatban. Izgalmas volt a folyamat.

A “nehezítő körülmény” az volt, hogy időközben kiderült, hogy kisbabát várok és a fesztivál időpontja igencsak közel esik a szülés időpontjához. De már nem akartam változtatni semmin és elhatároztam, hogy erős leszek és megcsinálom a fesztivált, amiért annyit dolgoztam már. Idén év elejére egyre jobban kezdett összeállni a kép és egyre inkább tudtam, hogy mit milyen szisztémában szeretnék a fesztiválon. Közben azt is megtudtuk, hogy a baba a pocakomban kisfiú, aki időnként jócskán megnehezítette a napjaimat a sok rosszulléttel.

Az utolsó fellépés

Ekkorra már azt is tudtam, ez lesz az utolsó fellépés, amin részt veszek szülés előtt és szerettem volna valami maradandót, egy szép emléket magamnak és a tanítványaimnak. Így aztán úgy döntöttem, hogy lehetőséget adok a fellépésre minden olyan tanítványomnak, aki már az alapokon túl van. Ebből a szempontból elég határozott elképzeléseim vannak általában. Ilyen kaliberű fellépésre csak a fellépő csoportot- Tawoos Tribal– szoktam vinni, hiszen ők rendelkeznek egyelőre kellő tapasztalattal ahhoz, hogy alkalmazkodjanak a helyzethez, a Tribal Club pedig nyitott minden tanítványom számára. De ez most más volt és éreztem, hogy elsöprő élmény lesz akár néző valaki, akár a sűrűjében táncol.

Biztos koreo….

A csapat- Tawoos Tribal

18 ATS® táncost kellett elhelyeznem, mindenképp azt szerettem volna, hogy legyen egy fő irányvonal, egy koncepció amögött, hogy a táncosokat hogyan mozgatom a színpadon. Ettől függetlenül minden vezértáncos azt táncolt, amit akart, kifejezetten kértem őket, hogy improvizáljanak. Az improvizálás szabadsága az előadást is egy másmilyen minőségre emeli. Gyakorlatilag így született meg az első ATS® stage projektem. Aki szeretné tudni, hogy mégis hogy működött ennyire egyszerre, annak elmesélem jövőre a következő staging-en.

Festival Staff

Baromi szerencsés vagyok, mert olyan szuper emberekkel dolgoztam együtt a fesztivál 3 napja alatt, akik rengeteget segítettek nekem abban, hogy minden simán menjen. Készítettem egy forgatókönyvet, így mindenki tudta mikor, hol és mit kell majd csinálnia. Dóri, Karolina, Andi, Zsuzsi és Ádi! Nem győzöm ezredszerre is megköszönni a támogatást, a munkátokat, a sok-sok segítséget és a nem sajnált energiát, amit ebbe a 3 napba fektettetek Dórival az élen. Ez veletek együtt lett ilyen jó!

A legnagyobb segítségem és támogatóm

Igyekszem túlzott érzelgősség nélkül írni ezeket a sorokat, bár egy terhes nőtől ez lehet, hogy szürreálisan hangzik. Nagyon hálás vagyok Neked Ádám! Nélküled nem éltem volna túl ezt a néhány napot, köszönöm, hogy mindig ott voltál, mindig ott vagy, hogy akkor is mellettem állsz, amikor nem feltétlen látod a dolgaim közötti ok-okozat összefüggést. Köszönöm, hogy hittél bennem és amikor úgy éreztem, hogy nem vagyok elég jó ahhoz, hogy egy ilyen szinvonalú eseményt egyedül megcsináljak, akkor is bíztattál. A mai napig nem tudom elhinni, hogy sikerült, hogy jobban sikerült, mint vártam és ez nélküled biztos, hogy nem ment volna így, pláne 8 hónapos terhesen!

Mi van a folytatással?

Ahogy a záró buli végén elmondtam, lesz folytatás. Az egyeztetések megtörténtek és már fixáltuk az időpontot azokkal a tanárokkal, akik jövőre eljönnek. Garantálom nem okoznak csalódást, olyan táncosokat hozok Nektek, akik világ élvonalban vannak és garantálom rengeteg inspirációt és tudást kaptok jövőre is!

Az élet nem áll meg, egy picit pihenek, mert ez a kisfiú itt bent megérdemli, hogy nyugodtan teljenek a születése előtti hetek, de rövidesen kihírdetem a jövő évi tanárokat és bízom benne, hogy kihasználjátok a lehetőséget, hogy a saját országotokba jönnek el!

Kristine Adams

Köszönet

Köszönettel tartozom a festival staffon, Ádámon és a meghívott tanárokon kívül Egri Lillának, aki a barátom, aki mindig erőt ad, bátorít és amikor úgy érzem, hogy a szakadék szélén állok, akkor mindig visszarángat a valóságba! Köszönöm Édesanyának, hogy a gyerekekre vigyázott az egész fesztivál ideje alatt és még tovább is. Nagyon jó volt tudni, hogy a lányok rendben vannak, amíg mi dolgozunk és Anya ezzel nagyban megkönnyítetted a dolgunkat! Köszönöm szépen a táncos barátaimnak, Gigi, Annamari, Melcsi és Szabi a véleményeket, hiszen több irányból tudtam megközelíteni egy-egy eldöntendő kérdést, amely végül szintén a sikert szolgálta.

Köszönöm minden tanítványomnak, a bizalmat! A teljesen kezdőknek, köszönöm, hogy nézőként támogattak, a fellépésen résztvevőknek pedig, hogy jelenlétükkel. Köszönöm a táncra fordított időtöket, hogy tanárotoknak választottatok és hogy elfogadjátok tőlem a tudásomat.

Köszönöm a sok-sok táncosnak a világ különböző pontjairől, hogy részvételükkel támogatták a fesztivált, táncukkal emelték az előadások fényét, kedvességükkel és nyílt szívű hozzáálásukkal erősítették bennem az emberek jóságába vetett bizalmat.

Köszönöm Érczi Lászlónak a fesztivál hivatalos fotósának a professzionális munkát! Bősz Attilának, hogy minden haflára ugrásra kész! Köszönöm az önkéntes fotósoknak Dudás Nándor Emil és Jene Sándor, hogy mégtöbb képpel örvendeztetik meg a táncosokat, Lajti Balázsnak a mindig profi felvételeket, Veres Gábor Yetinek a szuper fényeket.

Köszönöm továbbá Bobónak a hangosítást és hogy mindig partner vagy amikor a nővéred újabb projekttel áll elő és Arany Timi neked is köszönöm szépen, hogy backstage-ben erősítetted a csapatot!

Stella, Ida, Judit, Lilla, Zsuzsi, Fruzsi, Andi, Szilvi, Zsuzsi, Móni, Heni, Karolina, Zsófi, Anikó, Dóri, Móni, Maja, Andi

Találkozunk jövőre! 😉

Mérföldkövek

El sem hiszem, hogy idén ősszel lesz az 5. intenzív hétvégénk! Tudom, hogy még odébb van a dátum, és talán senkit sem érdekel még egy őszi program, de nyáron azt hiszem kevesebb időm lesz a szervezésre az újszülött kisfiam mellett!

Ez az év több mérföldkövet is tartogat számomra, hiszen idén 5 éve tettem le a vizsgát és lettem ATS® tanár, illetve FCBD® Sister Studio. Emiatt itthon “kaptam” hideget-meleget is. De megmondom őszintén, akárki akármit mondott, a táncos életemben ez egy nagyon sok tanulással, fejlődéssel teli előrelépés volt, ami a mai napig arra sarkall, hogy folyamatosan dolgozzak és csiszoljam a tudásomat a lehető legtöbb tanár segítségével. Csakis így adhatom át a tudásomat a legmagasabb szinten, a legapróbb ATS® trükkök és rejtett technikai fogások ismeretében.

Bővebben…